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                  五個關于男性健康的科普,你絕對要知道

                  2019-10-28 11:37 來源:健康圈
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                  懷孕、生娃一直都是社會關注的問題。不知道大家有沒有留意到,近年來,關于這方面問題的討論對象,似乎已經慢慢轉移到男性身上。男性生育能力下降成為時下熱點的社會問題,需要外在輔助受孕的夫婦不斷增加,各地精子庫告急。

                  導致男性生育能力下降的原因有很多,在繁忙的工作和生活中,主要的原因大概有:久坐不站、病菌感染、身體肥胖、酗酒吸煙、生活作息不規律等等。

                  其實,精子質量下降的現象,已經不僅僅是發生在有生育需求的中青年男性,在大學生群體中,精子質量下降也成為了不可回避的問題。據了解,在某家醫院,捐精的中青年男性中,他們的精子合格率還不到30%。

                  今天,我們就來認真地聊一聊這方面的話題,關愛男性,人人有責嘛。

                  高溫導致不育

                  在很多地方都有桑拿房,或許焗桑拿是一種很好的舒緩壓力的方式,但是對于年輕的男性來說,這并不是一件非常理想的活動。

                  男性的睪丸是需要保持在低溫的狀態下的,這樣精子才能夠順利形成和成熟,高溫的狀態下并不會讓蛋蛋好受一點。相反,桑拿的高溫,會讓睪丸的溫度上升,影響生精的作用,降低男性生育能力。

                  所以,對于青年男性,為了自己的生殖健康著想,建議大家還是選擇其他的休閑方式更安全。

                  類似蒸汽浴室沐浴、浴缸坐浴等等高溫活動也是一樣,將蛋蛋置于“水深火熱”之中。畢竟,蛋蛋為什么“懸掛”在外,還是有它自己的原因的。

                  久坐也會導致男性不育

                  每天坐著的時間達到8小時,持續6個月以上的男性,精液質量會發生明顯下降。時間持續長達24個月以上的,男性不育發病率明顯升高。

                  曾經有機構對106位專職的IT工作人員進行調查。他們每天平均坐著工作10小時,平均年齡是28歲,但是他們的精液質量普遍都低于正常的范圍。

                  精液質量分析結果顯示,重度畸形精子癥為 89%,重度弱精子癥 92%,輕度到中度少精子癥占 63%,不孕不育患病率遠遠高于其他人群。

                  如果避免久坐,每天堅持有氧運動(快慢走、跑步、游泳、球類運動等)1小時并持續 6個月以上,精子質量能夠得到一定改善。

                  服用藥物也不一定可以恢復生育能力

                  有一些男性因為不育,所以決定服用生精藥物來促進精子產生,希望可以恢復生育能力。

                  合格的精子密度是應該達到2×10?/ml,活動率>65%,畸形率<15%。

                  對于少精癥患者,服用幾個周期以后,可以在一定的程度上增加精液的濃度。對于對于弱精癥、畸精癥、無精癥患者來說,服用生精藥物并不會讓健康精子占據更多比例,濃度也不一定能夠達到自然受孕的水平。

                  并且,對于由于輸精管阻塞導致的不育,服用生精藥物并不會改善情況。

                  因此,男性在服用生精藥物時,需要咨詢專業的醫生。對于需要接受輔助生殖技術生育的男性,服用數個周期后可以進行體外受精技術,生育自己的寶寶。

                  男性射出的精子都是在3個月前開始形成

                  一般提到備孕,很多人都會覺得這是女性要做的準備,其實這也需要夫妻雙方合作的。男性也需要備孕,而且需要提前3個月就要做好準備,精子的形成需要過程,每次射精的精子都是在3個月前就開始形成了。

                  精子在睪丸的曲細精管內形成,大概需要 64~72天;隨后在附睪中儲存約 20天左右達到成熟。

                  如果在 3個月前有飲酒、吸煙、用藥,就會影響這一批的精子質量,達不到優生目的。所以,備孕的夫妻可以在數月前就共同調整生活習慣和飲食結構,以達到優生目的。

                  男性也會尿道感染

                  雖然說女性比男性更容易發生尿道感染,但是男性發生尿路感染的比例也不少。

                  男性尿路感染怎么造成的?

                  醫生介紹說,尿路感染是男性常見的生殖感染疾病中的一種,導致男性患上尿路感染的疾病有很多種,不潔性生活、不良的生活習慣、細菌感染等均可導致。

                  中老年男性尿道感染主因是前列腺增生導致尿路梗阻,不過,包莖、包皮過長也會誘發男性尿道感染。

                  男性睪丸受傷后應該盡快切掉

                  有時看新聞會聽說某某男子,睪丸受傷后切除,為什么有時會選擇盡快切掉,而不是保留呢?

                  男性的睪丸有睪丸屏障保護,避免免疫系統攻擊精子。如果睪丸屏障在遭到破壞,免疫細胞就會進入睪丸,將精子作為異物進行攻擊,產生抗精子抗體,導致免疫性不育。

                  例如輸精管結扎術、外傷、附屬性腺感染,尤其是附睪炎,會使輸精管梗阻或部分梗阻,產生抗精子抗體。

                  抗精子抗體能夠通過多種機制降低精子的受精能力,如抑制精子順利穿透宮頸粘液、降低精子融合卵子的能力。若補體存在,免疫反應會對精子產生細胞毒性,降低精子活性。

                  目前,暫時沒有明確可以治療抗體和清除抗體的方式,只有避免抗體生成才能挽救生育能力,所以切掉睪丸是最好的方式。

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