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        累積負面情緒 小心惹來皮膚病

        來源:-- 2014-06-04 11:31:26 字號:TT

        ????神經性皮炎

        ????性格急躁情緒不穩定的人,對這些不良刺激應變能力差,反應敏感、強烈而持久,就容易發生神經性皮炎。

        ????重視級別★★★★

        ????神經性皮炎的治療應解除可能發生的病因,盡量避免局部瘙癢抓撓,忌熱水燙洗和肥皂洗,避免情緒激動和精神刺激,不吃辛辣刺激食物。

        ????銀屑病

        ????最近研究發現,40%以上的銀屑病患者在發病前有精神緊張史。臨床經驗證明,保持樂觀向上心態的銀屑病患者,其愈后明顯好于悲觀失望者。

        ????重視級別★★★★

        ????銀屑病的冬季護理要求多,小的方面具體就要談到少吃辛辣刺激類食物,忌不良嗜好,如大量飲酒抽煙等,在沐浴方面,對皮損傷口切忌洗燙或直接用手揭皮,并要注意給皮膚保溫,貼身衣物的選擇宜為純棉類。當然,積極向上的心態更是在遭遇銀屑病騷擾過程中不可以缺少的。

        ????脫發

        ????精神壓力太大或是受到創傷后,激素的陡然增加會讓血液循環出現問題,從而使頭發脫落。只有當我們心理狀況恢復正常時,頭發才會重新生長。

        ????重視級別★★★

        ????每天焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。女性若在生活忙碌之外又保持適當的運動量,頭發會光彩烏黑,充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等,可消除當天的精神疲勞。

        ????痘痘

        ????如果你的粉刺是黑頭的,這多半與你過度的戶外奔波有關;白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關;無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。

        ????重視級別★★★★★

        ????戰勝痘痘,充足睡眠是最好的美容方法,另外還要養成規律的生活習慣,盡量減少熬夜,避免因情緒或壓力造成的失眠。為預防痘痘,在日常生活中還應注意均衡飲食,用餐保持愉快的心情,應選擇適宜的化妝、保養、清潔用品等。

        ????蕁麻疹

        ????也就是我們經常看到的“風疹”。蕁麻疹既是皮膚病的常見癥狀,同時也是一種情緒皮膚病。一般在情緒緊張時,會出現凸出于皮膚表面的一個讓你感覺奇癢的白包。如果運氣好,當情緒穩定后白包就會在幾個小時內慢慢消失,但如果你的心情一直不好,那就要忍受它更長時間了。

        ????重視級別★★

        ????慢性蕁麻疹深層的奧秘很多,每個人的情況都不一樣,因此,治療手段很多,應根據每個人不同時段情況選擇合適的藥物或物理的方法治療。關鍵是找準自己的根源所在,對癥下藥,方有奇效。否則,得吃很長時間的藥物進行控制,同時在飲食上做文章,再緩慢減藥,才能治愈。

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